Вне зависимости от того, по каким причинам образовалась шпора на пятке – симптомы недуга всегда одни и те же: боль в стопе и изменение походки. Сама пяточная шпора довольно распространенное заболевание. С ним знакомо множество молодых и пожилых людей. Представляет собой этот недуг дегенеративные изменения в ткани ступни около пяточной кости.
В медицине под пяточной шпорой принято понимать подошвенный фасциит – воспалительный процесс в соединительной ткани стопы. Данная сухожильная лента имеет вид арки, упруго соединяющей пяточную кость с костями пальцев ног. При расплющивании подошвенной пластинки происходит травматизм волокон и образуется шпора. Процесс этот не быстрый. Он длится несколько месяцев и приносит человеку сильную боль.
Костный нарост упирается в сухожилие и давит на мягкие ткани, вызывая воспаление. Сопровождается оно довольно неприятными ощущениями в стопе. Сам костный бугорок болеть не может.
Как формируется шпора на пятке
В 90% случаев развитие болезни происходит вследствие плантарного фасциита, когда по различным причинам воспаляется сухожилие подошвы. Если сразу не предпринимать мер по лечению недуга, то процесс заходит слишком далеко. В таких случаях может наблюдаться пропитка поврежденных тканей солями кальция – кальциноз. Следствием его будет разрастание небольших шиповидных костных образований (остеофитов).
Врачи отмечают, что шпора на пятке, или пяточная шпора, представляет собой костное образование, возникающее на нижней поверхности пяточной кости. Основным симптомом этой патологии является боль в области пятки, особенно при первом шаге после длительного покоя или в конце дня. Боль может усиливаться при физической активности и снижаться в состоянии покоя. Врачи подчеркивают, что шпора часто сопровождается воспалением фасции, что приводит к дополнительному дискомфорту. Диагностика включает рентгенографию, которая позволяет визуализировать наличие шпоры. Лечение может варьироваться от консервативных методов, таких как физиотерапия и ортопедические стельки, до более инвазивных процедур в тяжелых случаях. Важно своевременно обратиться к специалисту для предотвращения осложнений и улучшения качества жизни пациента.
https://youtube.com/watch?v=KxWeFS7cVMM
Процесс образования шпоры
Стопа человека имеет два свода: продольный и поперечный. Они позволяют предохранять организм от тряски и уравновешивать тело во время ходьбы. По самым разным причинам продольный свод стопы может уплощаться.
В таких случаях происходит ненормальное перераспределение нагрузки на ступню. Как следствие, возникает сильное натяжение или даже разрыв сухожильных волокон.
В результате деформационных изменений в стопе начинается воспалительный процесс. Поражению подвергаются не только сухожилия, но и поверхностный слой кости. При единичном случае мелкие надрывы заживают самостоятельно. При постоянном микротравмировании внутренних тканей стоп образуется пяточная шпора, и возникают сильные неприятные ощущения во время ходьбы.
Пяточная шпора также может формироваться при воспалении синовиальной сумки. Как правило, болезнь возникает симметрично – сразу на обеих ногах. Когда пяточная шпора присутствует довольно длительное время, то находящаяся в области ее верхушки синовиальная сумка периодически воспаляется. Сопровождается этот процесс болью, усиливающейся при ходьбе, или внутренним напряжением мышц ступни.
Также повреждение пятки приводит к постепенному истончению жировой клетчатки, которая выполняет функцию амортизатора стопы. Как результат, происходит формирование по краю пяточной кости шипов – разрастаний различной формы и размеров. Понять, как выглядит шпора на пятке – фото поможет лучше любых слов: оно показывает истинный вид деформированного участка.
Причины возникновения болезни
Провоцирующим фактором болезни чаще всего становится растяжение мышц и связок. Поэтому наибольшая вероятность появления шпор существует у спортсменов, занятых бегом или выполнением прыжков. Риск заболевания увеличивается в разы при таких условиях:
- Читайте также:
- нахождение на ногах на протяжении длительного времени (стоячая работа, продолжительная ходьба);
- высокие своды ступни (полые стопы);
- ослабление мышц ступни из-за гиподинамии;
- плоскостопие;
- хронические или единичные, но довольно сильные травмы стопы;
- ношение обуви с плоской тонкой стелькой (балетки, сланцы);
- возрастные изменения, острый ревматизм, сосудистые нарушения;
- избыточный вес;
- патологии, приводящие к поражению нервов нижних конечностей.
Шпора на пятке, или пяточная шпора, — это распространенное заболевание, которое вызывает дискомфорт и боль в области пятки. Многие люди описывают симптомы как острые или жгучие ощущения, особенно при первых шагах после длительного сидения или сна. Это связано с воспалением фасции, соединяющей пятку с пальцами. Часто пациенты отмечают, что боль усиливается при физической активности или длительной ходьбе. Важно понимать, что шпора не является самостоятельным заболеванием, а скорее следствием других проблем, таких как плоскостопие или избыточный вес. Лечение может включать физиотерапию, специальные стельки и, в некоторых случаях, инъекции кортикостероидов. Многие пациенты отмечают, что своевременное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций помогают значительно улучшить качество жизни и уменьшить симптомы.
Шпора на пятке: симптомы и проявление болезни
При пяточной шпоре клинические симптомы обуславливаются, в первую очередь, изменениями в мягких тканях. Вызваны они могут быть периоститом – острым или хроническим воспалением надкостницы, подпяточным бурситом или ахилобурситом – воспалением глубоких слизистых сумок.
Но больше всего симптомы пяточной шпоры связаны с подошвенным фасциитом – воспалением подошвенных тканей в зоне пяточной кости.
Боль в пятке
Когда человек, страдающий от пяточной шпоры, пытается описать свои ощущения, то обычно он говорит: «у меня в пятке торчит гвоздь». Объясняется боль травмированием или давлением костного образования на ткани ступни. Поэтому те люди, которые говорят, что болит шпора на пятке, выражаются не совсем верно. На самом деле неприятные ощущения доставляет не бугорок, а воспаленные ткани в области пяточной кости.
Интенсивность боли при шпоре зависит во многом от того, в каком месте расположился нарост – вот почему пациенты с крупным и острым наростом могут абсолютно его не ощущать. В то же время люди, у которых имеется маленькая и плоская шпора, будут жаловаться на невыносимую боль. Также сила неприятных ощущений будет зависеть от близости расположения костного бугра к нервным окончаниям.
Боли при пяточной шпоре бывают двух типов:
- стартовые;
- динамические (ощущаются при физической нагрузке).
Стартовые боли проявляют себя утром. Обычно сразу, как человек встает с постели и делает первые шаги. Чтобы снизить их интенсивность, больной может опираться только на носок или на подручные предметы, пользоваться тростью.
Далее при ходьбе неприятные ощущения в стопе начинают стихать и днем могут даже полностью исчезнуть, но к вечеру появятся вновь из-за накопленной усталости.
При физической нагрузке боли очень сильные и жгучие, а не резкие, как стартовые. Причина их возникновения – постоянное растяжение воспаленных подошвенных связок при ходьбе. Впрочем, неприятные ощущения могут быть различной интенсивности. Но если болевые приступы наблюдаются все чаще, и их продолжительность становится все дольше, то ощущение дискомфорта в стопе может возникать и без явной нагрузки.
Симптомы пяточной шпоры довольно схожи с признаками иных заболеваний. Тщательное лабораторно-инструментальное диагностирование недуга является залогом вынесения врачом верного диагноза.
Изменение походки
Самое неприятное при пяточной шпоре – это ощущение сильных болей по всей поверхности ступни. Вследствие этого человек будет неосознанно менять походку для меньшего ощущения болезненности стопы. Поэтому в большинстве своем при пяточной шпоре у больного походка становится неуверенной и больше похожей на передвижение лыжника по склонам. «Скользящий» характер ходьбы позволяет снизить нагрузку с пятки.
Читайте также:
Обычно помимо изменения походки у больного могут проявляться и другие симптомы пяточной шпоры:
- наличие специфических мозолей;
- отеки ступни и голени.
Согласно статистике в 25% случаев шпора на пятке приводит к частичной потери возможности больного передвигаться самостоятельно. При сильных неприятных ощущениях может быть рекомендован постельный режим либо щадящие условия в прежней деятельности. Неважно то, как выглядит шпора на пятке, важно – что она рушит прежний ритм и активный образ жизни человека. Поэтому лечить болезнь нужно незамедлительно.
Вопрос-ответ
Как понять, что у тебя шпора на пятке?
Для подтверждения диагноза необходимы рентген, УЗИ или МРТ. При наличии шпоры рентген стопы покажет нарост в области пяточного бугра. На ранних стадиях образование имеет округлую форму. В дальнейшем оно может приобретать форму клина, птичьего клюва или шипа, изогнутого по направлению к пальцам.
Что лучше всего помогает от пяточной шпоры?
Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
В каком месте болит пятка при пяточной шпоре?
Боль возникает в центральной и медиальной частях подошвенной поверхности пяточной области во время пальпации, при надавливании на бугор пяточной кости, при сдавливании пятки с обеих сторон. Разгибание большого пальца также может вызвать усиление боли в пяточной области.
Чего не хватает в организме при пяточной шпоре?
Поскольку в соединительной пяточной ткани находится много кальция, при микроразрывах он высвобождается и накапливается в организме. Соли постепенно нарастают на кости, образуя небольшой нарост. Он похож на шпору, отсюда болезнь и получила свое народное название.
Советы
СОВЕТ No1
Обратите внимание на симптомы: если вы испытываете боль в пятке, особенно при первых шагах после сна или длительного сидения, это может быть признаком шпоры на пятке. Не игнорируйте эти ощущения и проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ No2
Выбирайте правильную обувь: носите обувь с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы. Избегайте высоких каблуков и плоской обуви, так как они могут усугубить состояние.
СОВЕТ No3
Регулярно выполняйте упражнения для растяжки: уделяйте время растяжке икроножных мышц и подошвенной фасции. Это поможет уменьшить напряжение в области пятки и снизить болевые ощущения.
СОВЕТ No4
Обратитесь к специалисту: если симптомы не проходят, посетите ортопеда или физиотерапевта. Они могут предложить индивидуальную программу лечения, включая массаж, физиотерапию или использование ортопедических стелек.
