Витаминотерапия при остеохондрозе — какие выбрать витамины

Принимать витамины при остеохондрозе поясничного, грудного или шейного отдела позвоночника и называть это панацеей не стоит. Это лишь дополнительный способ, способствующий улучшению состояния пациента. В морфологической основе названия этих полезных веществ находится латинское слово vita, что означает жизнь.

Витамины при остеохондрозе помогают в процессах восстановления повреждений межпозвонковых дисков. Большинство этих незаменимых помощников метаболизма не синтезируются в организме, поэтому их нужно принимать с пищей. При острой нехватке элементов существуют специальные комплексы препаратов, содержащие большинство групп витаминов, и удовлетворяющие потребность организма.

Витамины группы B при остеохондрозе

Все виды витаминов обозначаются буквами латинского алфавита. Их современные названия приняты в 1956 году.

Обычно при терапии остеохондроза шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника назначают комплексы витаминов группы B. Они помогают в процессах восстановления тканей, снижают болевой синдром, уменьшают последствия заболевания со стороны нервной системы.

Полезные вещества группы B подразделяются на следующие микроэлементы:

• Тиамин или B1, основная функция которого превращать углеводы, жиры и белки в энергию, также нормализует работу нервной системы и снижает болевой синдром при остеохондрозе поясничного, грудного и шейного отделов.
• Рибофлавин или B2 способствует нормальному обмену веществ и помогает восстановить подвижность суставов.
• Пиридоксин или B6 регулирует активность нервной системы и способствует образованию антител и эритроцитов, тем самым повышая мышечную силу пациента.
• Цианокобаламин или B12 влияет на развитие и деятельность нервной системы и помогает справиться с воспалительными процессами в тканях.

Витамины группы B можно в достаточном количестве получать с пищей. Тиамин содержится в злаках, хлебе, в зеленом горошке и гречневой крупе. Рибофлавина много в мясе, яйцах, грибах и капусте. Пиридоксин содержится в грецких орехах, овощах и фруктах. Цианокобаламид можно найти только в продуктах природного происхождения, таких как печень, яичный желток и молочные продукты.

При поясничном, грудном или шейном остеохондрозе позвоночника чрезвычайно важно потреблять большое количество химических элементов группы B, поскольку они помогают снизить боль и укрепить скелетно-мышечный каркас.

Совет!

Источником может служить не только пища, но и специальные БАДы.

Врачи отмечают, что витаминотерапия может играть важную роль в комплексном лечении остеохондроза. Специалисты рекомендуют обратить внимание на витамины группы B, которые способствуют улучшению обмена веществ в нервной ткани и помогают уменьшить болевые ощущения. Витамин D также имеет значительное значение, так как он способствует усвоению кальция и поддерживает здоровье костей.

Кроме того, врачи советуют включить в рацион витамин C, который участвует в синтезе коллагена и помогает восстановить хрящевую ткань. Витамин E, обладая антиоксидантными свойствами, может улучшить кровообращение и снизить воспаление.

Важно помнить, что перед началом витаминотерапии необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальный комплекс витаминов, учитывая индивидуальные особенности пациента и стадию заболевания.

Витамины при остеохондрозе Доктор Лисенкова

Другие витамины при остеохондрозе

Немаловажную роль при предотвращении повторений обострений поясничного, грудного и шейного остеохондроза позвоночника играют витамины групп A, C, D, E. Они облегчают регенерацию тканей и приостанавливают развитие воспалений.

В группу витаминов группы A входят ретинол A1 и дегидроретинол A2. Они способствуют росту и укреплению костей, а также необходимы для иммунной системы, здоровья кожи и волос. Их можно найти в следующих продуктах питания:

• зеленые и желтые овощи;
• различные бобовые;
• рыбий жир;
• печень;
• сливочное масло.

Витамин C или аскорбиновая кислота является важной частью человеческого рациона. Она способствует нормальному функционированию соединительной и костной ткани. Этот важный для организма элемент больше известен как вкусные конфетки, продающиеся в аптеках. Аскорбиновую кислоту можно найти в следующих продуктах:

• шиповник;
• красный перец;
• черная смородина;
• укроп и петрушка.

Витамин D может образовываться в организме под действием солнечного света. Вследствие большого количества времени, проводимого в помещениях, пациенты сталкиваются с дефицитом этого незаменимого элемента. Кальциферолы помогают усваиваться таким нужным для укрепления костей веществам, как кальций и фосфор. Чтобы восполнить нехватку этих полезных веществ, нужно потреблять в пищу больше:

• водорослей;
• рыбы;
• сыра;
• грибов лисички.

Витамин E или производные токола обычно используется вместе с витамином A, так их эффект усиливается. Под влиянием токоферола в организме происходит синтез белка, составляющего основу соединительной ткани. Производные токола содержатся в следующих продуктах:

• цитрусовые;
• орехи;
• калина;
• курага.

Прием этих полезных веществ в течение длительного времени усиливает действие других методов терапии и важны для функционирования всего организма. При грудном, шейном, поясничном остеохондрозе позвоночника они положительно влияют на патологические процессы в суставных хрящах.

Совет!

Для выздоровления нужно ежедневно пить 1 капсулу рыбьего жира.

Выбор мультивитаминных комплексов при остеохондрозе

vitamin-kompleksПоступление полезных веществ в организм может осуществляться не только при приеме пищи, но и с помощью препаратов, содержащих целый комплекс полезных веществ.

При выборе следует внимательно читать состав и узнавать, где этот препарат был произведен. На упаковке обычно описаны все элементы, входящие в мультивитаминный комплекс, и их дозировка. В импортных препаратах содержится больше полезных веществ, российские – дешевле.

Комплексы витаминов, которые рекомендуются употреблять при остеохондрозе грудного, поясничного и шейного отделов:

• Нейромультивит – содержит весь спектр витаминов группы B.
• Пентовит – содержит витамины группы B, но нельзя применять при беременности и детям.
• Дуовит – в составе весь спектр полезных веществ и минералов, нужных организму.
• Комплекс Центрум – стандартный набор химических элементов и минералов.

В зависимости от веса, роста, возраста и образа жизни человека дозировка приема витаминного комплекса может быть разной.

Совет!

Принимать комплексы нужно зимой или весной курсами от одного до трех месяцев, именно в это время года чаще всего случается авитаминоз.

Витаминотерапия при остеохондрозе становится все более популярной среди пациентов, стремящихся облегчить свои симптомы и улучшить общее состояние. Многие специалисты рекомендуют включать в рацион витамины группы B, особенно B1, B6 и B12, которые способствуют улучшению обмена веществ в нервных клетках и помогают снять воспаление. Также важен витамин D, который поддерживает здоровье костей и способствует усвоению кальция.

Некоторые пациенты отмечают положительный эффект от приема витамина E, который обладает антиоксидантными свойствами и помогает улучшить кровообращение. Не забывайте о витамине C, который участвует в синтезе коллагена и способствует восстановлению хрящевой ткани. Важно помнить, что перед началом витаминотерапии стоит проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальный комплекс, учитывая индивидуальные особенности организма.

Как выбрать витамины? Лучшие витамины в уколах. Обзор. Доктор Лисенкова

Результаты витаминотерапии

Витамины при остеохондрозе поясничного, грудного и шейного отдела делают лечение более полноценным. Эти элементы участвуют в обменных процессах. Лишенный витаминов организм человека не может функционировать эффективно, и позвоночник тоже останется без нужных для его восстановления веществ. Их источником может стать правильное питание, либо мультивитаминные комплексы в таблетках. Организм, не испытывающий дефицита в витаминах, лучше поддается лечению другими препаратами. Залогом здоровья позвоночника является комплексное лечение.

Вопрос-ответ

Нужно ли пить кальций при остеохондрозе?

Какие витамины лучше принимать при остеохондрозе?

Витамин В2 (рибофлавин) – нужен для сохранения эластичности хрящевой ткани. Витамин В6 (пиридоксин) – помогает сохранить физическую силу и укрепить иммунитет, ослабленный остеохондрозом. Витамин В12 (цианокобаломин) – обладает способностью быстро прекращать воспалительные процессы в организме.

Что лучше пропить при остеохондрозе?

Преднизолон. Метилпреднизолон. Дексаметазон. Дипроспан. Кеналог. Флостерон.

Какие витамины лучше колоть при болях в спине?

Кроме витаминов группы В, при дегенеративных изменениях в позвоночнике иногда назначают прием витамина Д. Витамин Д или кальциферол – это витамин, определяющий соотношение кальция и фосфора в организме.

Какие витамины группы В можно принимать при защемлении нерва?

Так, при болевом синдроме назначают препараты витаминов группы В, в частности тиамин (витамин В1), пиридоксин (витамин В6) и цианокобаламин (витамин В12).

Советы

СОВЕТ No1

Перед началом витаминотерапии обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, какие именно витамины и минералы необходимы вашему организму, а также подберет оптимальную дозировку.

СОВЕТ No2

Обратите внимание на витамины группы B, особенно B1, B6 и B12. Они играют важную роль в поддержании здоровья нервной системы и могут помочь снизить болевые ощущения при остеохондрозе.

СОВЕТ No3

Не забывайте о витамине D и кальции, которые необходимы для поддержания здоровья костей и суставов. Их недостаток может усугубить симптомы остеохондроза, поэтому стоит рассмотреть возможность их приема в виде добавок или через пищу.

СОВЕТ No4

Следите за своим рационом. Включите в него продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты и овощи. Они помогут улучшить общее состояние организма и поддержать иммунитет, что также важно при лечении остеохондроза.