Пяточная шпора — что это и почему она возникает

Многие люди не знают, что такие болезни, как плантарный фасциит и подпяточный бурсит называются в народе — пяточная шпора: что это заболевание хорошо поддается лечению также известно не многим. Объединены две болезни в одну потому, что они вызывают воспаление надкостницы стопы из-за механического раздражения при ходьбе. С течением времени на травмированном месте может образоваться остеофит — маленький шип.

Свое название – «пяточная шпора», болезнь получила именно за формирование бугорка на конце пяточной кости со стороны подошвы. В действительности шпора сама по себе еще ни на что не указывает. У многих людей после рентгенологического исследования обнаруживался небольшой бугорок, но они не жаловались на боль в пятке. Объясняется это тем, что нарост может быть индивидуальной особенностью организма.

Пяточная шпора может возникнуть в любом возрасте. У молодых людей ее формирование связанно с активными занятиями спортом или с повышенными нагрузками, а у пожилых – с возрастными изменениями.

Механизм образования пяточной шпоры

Образование шпоры на пяточной кости начинается с возникновения плантарного фасциита. Сначала воспаляется фасция – соединительная ткань подошвы, которая расположена около пяточного бугорка и доходит до пальцев стопы. Затем, если процесс затягивается, происходит кальциноз — пропитка воспаленного участка солями кальция. Так образуется остеофит, который из-за своего характерного вида получил в народе название «шпора».

Пяточная шпора — это костное образование, которое возникает на пятке в результате хронического воспаления фасции, соединяющей пятку с пальцами. Врачи отмечают, что основными факторами, способствующими развитию этого состояния, являются избыточный вес, неправильная обувь и чрезмерные физические нагрузки на стопы. Часто пяточная шпора сопровождается болями, особенно при первых шагах после длительного покоя. Врачи рекомендуют обратить внимание на профилактику, включая регулярные упражнения для укрепления мышц стопы, использование ортопедической обуви и поддерживающих стелек. При наличии симптомов важно обратиться к специалисту для назначения адекватного лечения, которое может включать физиотерапию и медикаментозную терапию.

https://youtube.com/watch?v=KxWeFS7cVMM

Процесс формирования шпоры

Являясь следствием плантарного фасциита пяточная шпора сама по себе не вызывает неприятных ощущений. К возникновению боли приводит травматизация соединительнотканной структуры ступни.

Повреждение внутренней ткани стопы может образовываться как на одной, так и на обеих ногах. При плантарном фасциите обычно происходят:

• уплотнение волокон плоти, в результате чего она воспаляется и вызывает боль в пятке;
• микроразрывы в области пяточной кости.

Кроме всего в подошве имеется слизистая сумка. Она тоже может повреждаться и воспаляться. Пяточная кость реагирует на подобное воспаление таким же образом, как и при деформирующем артрозе суставов: начинает разрастаться, приобретая форму шипа. Так образуются краевые остеофиты, и возникает болезнь пяточная шпора.

При отсутствии определенных отягощающих обстоятельств обладатель шпоры может никогда и не узнать, что она у него была. Но если недуг начал себя проявлять в виде неприятных ощущений, то без медицинской помощи тут не обойтись. На начальной стадии боль будет то стихать, то усиливаться. Пренебрегать лечением нельзя: с течением времени неприятные ощущения станут совсем невыносимыми.

Причины возникновения

Ни один человек не застрахован от появления пяточной шпоры. Образоваться выступ на кости может как на одной ступне, так и на обеих. Появление болезни возможно в любом возрасте, но у пожилых людей риск возникновения этого недуга значительно больше.

Обычно формированию пяточной шпоры предшествует одна или несколько болезней. Это позволяет рассматривать ее как симптом более серьезного заболевания.

Пяточная шпора — это костное образование, которое возникает на пятке и может вызывать значительный дискомфорт. Многие люди описывают свои ощущения как резкую боль при ходьбе, особенно по утрам или после длительного сидения. Причины появления шпоры разнообразны: это может быть результатом чрезмерной нагрузки на стопу, неправильной обуви или возрастных изменений. Часто встречается у людей, занимающихся спортом или имеющих избыточный вес. Важно отметить, что пяточная шпора не всегда требует хирургического вмешательства — в большинстве случаев помогают консервативные методы лечения, такие как физиотерапия, специальные стельки и упражнения для укрепления мышц стопы. Однако, несмотря на распространенность этой проблемы, многие люди не знают о ней и не обращаются за помощью, что может усугубить ситуацию.

Пяточная шпора: причины возникновения и способы лечения

Ведущие факторы риска

При наличии знания, что такое шпора на пятке становится очевидна и первопричина ее появления – воспалительный процесс. Главным провокатором формирования бугорка является плоскостопие. Объяснение этому простое — опущение внутренней поверхности стопы создает перераспределение нагрузки, растяжение и трение сухожильной ткани. Такие изменения приводят к воспалению суставных и близлежащих костных волокон.

Увеличивает риск появления пяточной шпоры и избыточное увеличение массы тела или прибавка в весе при беременности. Из-за повышения нагрузки происходит растяжение подошвенной фасции, которая поддерживает тыльную часть поверхности свода ступни. Как итог постоянных нагрузок и микротравм мягкой ткани стопы, возникает нарост остеофита на пяточной кости.

Когда человек находится в состоянии покоя, происходит сокращение тканей ступни, но как только начинаются движения ступнями, сухожильная фасция резко растягивается. Так происходит травматизация тканей в месте крепления к пяточной кости и начинается разрастание костного нароста. Разобраться в том, как выглядит этот выступ и визуально понять, что такое пяточная шпора — фото поможет наилучшим образом.

Другие известные причины образования пяточной шпоры

Как следствие различных инфекционных заболеваний может появиться пяточная шпора: причины возникновения здесь могут быть представлены реактивным артритом, гонореей, хламидиозом. Коварство этих заболеваний проявляется в том, что они проходят скрыто: больной даже не подозревает из-за чего у него появилась шпора. А болезненность в пятке будет проявляться при надавливании даже в спокойном состоянии.

Хронические воспалительные процессы также могут привести к развитию пяточной шпоры. К примеру, она может образоваться в результате подагры – болезни, напрямую связанной с нарушением обмена веществ в организме. Как следствие — происходит отложение солей в волокнах суставов и сухожилий. В этом случае лечение пяточной шпоры должно проходить совместно с терапией первоочередного хронического недуга.

Самостоятельно не может сформироваться шпора на пятке: причины ее возникновения непосредственно связаны с повреждением подошвенной фасции. Случиться травматизация может из-за постоянного ношения неудобной обуви. Риск неосторожно оступиться на неровной дороге и повредить ногу увеличивается в несколько раз. Также пятку можно травмировать в результате длительных пеших походов.

Чаще других страдают от пяточной шпоры женщины – 80% всех случаев. В большинстве своем толчком к развитию болезни служит ношение обуви на высоком каблуке. Как следствие постоянных неестественных нагрузок на стопу — формируется шпора.

Пяточная шпора: причины, симптомы и последствия. Лучшие способы избавления от боли в пятках

Симптомы болезни

Наличие пяточной шпоры может быть анатомической особенностью. Известны случаи, когда человек не ощущает боли в пятке, но рентгеновский снимок указывает на существование в ступне нароста. Такой феномен встречается у 10 % людей пожилого возраста.

И, наоборот, у больного могут отсутствовать рентгенологические признаки, а клиническая картина будет иметь достаточно выраженный характер.

Основные признаки пяточной шпоры

Ярко выраженная боль в пятке является главным симптомом шпоры. Из-за болезненности происходит нарушение походки: больной вес тела переносит на носок и начинает прихрамывать. Очень часто пациенты сравнивают неприятные ощущения с чувством, которое возникло бы, если они наступили на иглу или гвоздь. Многие в таких случаях еще говорят: «как будто становлюсь на большую кнопку», «шило в пятке».

Зная, от чего появляется пяточная шпора и как она выглядит, человек понимает и по какой причине возникает боль. Вызывает ее острая пяточная шпора. Иногда при ощупывании пятки можно обнаружить наиболее болезненный участок. Находиться он будет, как правило, ближе к внутреннему краю кости.

Виды болевых ощущений при пяточной шпоре

Разнообразие неприятных ощущений, вызываемых появлением пяточной шпоры, напрямую зависит от формы и места расположения нароста. Болезненность вызывает только свободный край шипа, направленный вперед, так как именно он травмирует ткани. Размер бугорка обычно к силе вызываемых болей отношения не имеет: иногда маленький и плоский бугорок доставляет больше страданий, чем большой.

При пяточной шпоре неприятные ощущения могут иметь вид:

• острых или жгучих болей в момент ходьбы с опорой на пятку;
• сильных приступов по утрам при первом упоре на ноги – «стартовая боль»;
• стихающих неприятных ощущений по мере хождения;
• нарастающей болезненности стоп при накоплении усталости к вечеру;
• локализованных в зоне пятки либо по всей поверхности ступни неприятных ощущений;
• постоянной болезненности ступни без воздействия нагрузок (возникает по мере прогрессирования недуга).

Известны случаи и атравматичного появления шпоры, когда через 2-3 месяца боли проходят сами по себе, т. к. разрастающийся остеофит полностью закругляется. Шип перестает травмировать ткани. Этим объясняется тот факт, от чего пяточная шпора бывает не болезненной. Человек может переждать определенный период и больше никогда не чувствовать неприятных ощущений, несмотря на то, что шип на кости все же сохранится.

Вопрос-ответ

От чего появляется пяточная шпора?

Предрасполагающими факторами к развитию шпоры являются плоскостопие, избыточный вес, чрезмерные перегрузки стопы, очень высокий или низкий свод стопы, врожденные и приобретенные деформации стоп, сколиоз, остеохондроз, деформирующий артроз тазобедренного или коленного суставов, артриты различной этиологии, сахарный

Чего не хватает в организме при пяточной шпоре?

Поскольку в соединительной пяточной ткани находится много кальция, при микроразрывах он высвобождается и накапливается в организме. Соли постепенно нарастают на кости, образуя небольшой нарост. Он похож на шпору, отсюда болезнь и получила свое народное название.

Что реально помогает от пяточной шпоры?

Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.

Как понять, шпора или нет?

Заподозрить наличие пяточной шпоры врач может по жалобам пациента, указывающим на специфический характер болевых ощущений в области заднего отдела стопы. Для подтверждения диагноза необходимы рентген, УЗИ или МРТ. При наличии шпоры рентген стопы покажет нарост в области пяточного бугра.

Советы

СОВЕТ No1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава. Это поможет снизить нагрузку на пятку и уменьшить риск возникновения пяточной шпоры.

СОВЕТ No2

Обратите внимание на свою обувь. Выбирайте модели с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы, чтобы снизить давление на пятки при ходьбе и беге.

СОВЕТ No3

Если вы чувствуете дискомфорт или боль в пятке, не игнорируйте эти симптомы. Обратитесь к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению, чтобы предотвратить ухудшение состояния.