Довольно распространено системное заболевание подагра – лечение в домашних условиях многообразно и довольно результативно. Оно направлено на снижение содержания в организме мочевой кислоты и предотвращение ее отложения в суставах и внутренних органах. Ведь существует немало способов борьбы с недугом, как в острый, так и в период между приступами. Также в течение каждого из них важно соблюдать принципы правильного питания.
Питание при подагре
Большинство болезней появляется из-за неправильного питания. Не являются исключением и проблемы с опорно-двигательным аппаратом, в том числе и подагра – ее лечение в домашних условиях должно начинаться с корректировки рациона. Патология зачастую возникает из-за излишнего потребления продуктов животного происхождения, алкоголя и соли. Поэтому необходимо следовать принципам, разработанным специалистами.
Людям, мучающимся от приступов подагры, хотя и полезно придерживаться низкокалорийной диеты, ни в коем случае нельзя голодать. Отсутствие пищи лишь обостряет неприятные ощущения.
Врачи отмечают, что лечение подагры в домашних условиях требует внимательного подхода как в острый, так и в межприступный период. В остром состоянии важно обеспечить покой пораженной конечности и применять холодные компрессы, что помогает уменьшить воспаление и боль. Специалисты рекомендуют избегать продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо и морепродукты, а также ограничить потребление алкоголя и сахара.
В межприступный период акцент следует делать на поддержание здорового образа жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточное потребление жидкости. Врачи также советуют контролировать уровень мочевой кислоты с помощью регулярных анализов и, при необходимости, использовать препараты, назначенные врачом. Самолечение может привести к осложнениям, поэтому консультация с медицинским специалистом остается важным шагом в управлении заболеванием.
Правила питания
Лечение не даст необходимого результата, если продолжать кушать вредную пищу. В первую очередь надо ограничить потребление соли – ее дневная норма должна составлять не более 10 грамм.
Помимо этого надо исключить пищу, богатую пуринами и способствующую образованию кислоты:
- красные сорта мяса;
- копчености;
- алкоголь;
- бобы, кофе и какао, шоколад;
- спаржу, грибы и цветную капусту.
Обильное питье до 2 литров в день, а также фруктовые и овощные соки способствуют снижению вредных веществ в органах. Кроме того, не надо забывать, что организму для избавления от болезни требуются кисломолочные и молочные продукты, сырые фрукты и овощи, хлеб и макаронные изделия, крупы, яйца и ягоды.
Рецепты блюд
Специалистами разработаны рецепты блюд, способствующие избавлению от подагры – они настолько же полезны, насколько и вкусны. Меню при этом заболевании разнообразно и можно легко подобрать индивидуальное питание каждому человеку. Это лучше сделать с помощью доктора либо воспользовавшись интернетом и специальной литературой. Например, можно выбрать такие блюда:
- вегетарианский борщ. Отварите свеклу и натрите ее на крупной терке. Покрошите картофель, капусту, помидоры, лук, сложите овощи в кастрюльку, залейте водой и держите на огне до готовности. Заправьте блюдо сметаной и посыпьте петрушкой;
- овощное рагу. Мелко нарежьте луковицу и обжарьте ее, добавьте нарезанную кубиками морковь. Когда она потушится, положите отварной зеленый горошек, вареный картофель, сметану и соль. Держите на огне 15 минут, а затем полейте сливочным маслом.
Подагра — это заболевание, которое вызывает сильные боли и дискомфорт, особенно в острый период. Многие люди, столкнувшиеся с этой проблемой, ищут способы облегчить состояние в домашних условиях. Одним из популярных методов является соблюдение специальной диеты, исключающей продукты, богатые пуринами, такие как красное мясо и морепродукты. Также рекомендуется увеличить потребление воды, что помогает выводить мочевую кислоту из организма. Некоторые пациенты отмечают положительный эффект от применения компрессов с холодной водой или льдом на пораженные суставы. В межприступный период важно заниматься физической активностью, чтобы поддерживать суставы в тонусе. Однако перед началом любых домашних процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений и подобрать индивидуальный подход к лечению.
Лечение в острый период
Лечение в острый период включает в первую очередь медикаментозные средства, купирующие приступ. Их допускается дополнить и другими методами: компрессами, отварами, мазями, травяными ваннами. Все они способствуют уменьшению болей и их продолжительности, тем самым ускоряя процесс выздоровления.
Народные рецепты
Существует множество рецептов, удивляющих своим разнообразием. Они создавались народными целителями. Их можно изготовить с добавлением и медицинских препаратов, и продуктов, и растений. Каждый может выбрать тот вариант, который ему больше подойдет:
- растирания йодом. По-разному исцеляется подагра – лечение йодом является старинным и эффективным средством. Чтобы воспользоваться им, растворите в 10 мл йода 5 таблеток аспирина и смазывайте ею суставы на ночь. Поверх наденьте носочки или перчатки;
- мазь из масла. Растопите несоленое сливочное масло на сковороде до появления пены и аккуратно влейте туда спирт. Подожгите его, соблюдая предосторожность и дождитесь, пока он полностью выгорит. Храните полученную мазь в холодильнике;
- паста из активированного угля. Измельчите горстку активированного угля на кофемолке, добавьте в него 1 ст. л. льняного семени и немного воды. Размешайте до пастообразной консистенции. Наносите смесь на проблемную зону, сверху обвязывая полиэтиленом и теплой тканью.
Ванны
Очень эффективны для снятия приступа болезни ванны с температурой воды 37 – 39 градусов. Рекомендуются также местные (ножные или ручные) ванночки при подагрических опухолях конечностей. Любые из них нужно принимать по полчаса 10 – 15 дней. Создаются они с использованием одного из сборов:
- сбор № 1. В 6 ст. л. измельченных компонентов – листочков двудомной крапивы, черной смородины, цветков бузины, пижмы, хвоща полевого и череды налейте 1,5 кипятка. Доведите до кипения и варите около часа;
- сбор № 2. Измельчите 1 ст. л. эвкалипта, 2 ст. л. почек сосны, по 4 ст. л. корней пырея, лопуха, травы донника, 5 ст. л. хмеля. 6 ст. л. смеси залейте кипятком. Поставьте на плитку и кипятите 40 минут;
- сбор № 3. Возьмите по 2 ст. л. можжевельника, душицы, 3 ст. л. фиалки, 4 ст. л. чабреца, 5 ст. л. побегов багульника. Компоненты порежьте и налейте в смесь горячей воды. Дождитесь закипания и держите на слабом огне еще час.
Лечение в межприступный период
Даже при отсутствии явных признаков продолжает негативно влиять на организм подагра — чем лечить ее в межприступный период, задумываются многие. Ведь если принимать адекватные меры, невыносимых ощущений легко избежать.
Читайте также:
Этого можно добиться, если использовать народные средства: настои, отвары, компрессы. Кроме того, полезен массаж, тепловые процедуры и лечебная физкультура.
Настои и отвары
Снизить вероятность дегенеративных изменений во внутренних органах можно, используя различные настои и отвары. Делают их из всевозможных травяных сборов, частей растений и плодов. Знахарями создано немало таких чудодейственных рецептов:
- настойка из щавеля. Измельчите 50 гр. корня конского щавеля, влейте 1 литр водки и настаивайте в темной посуде 12 дней. Пейте по 1 ч. л. утром и вечером;
- отвар сбора трав. Смешайте 5 долей тимьяна, 4 – шиповника, по 2 – боярышника, цветков синеголовки, липы. Заварите их и пейте вместо чая 1 раз в день;
- настой из цветов сирени. Наполните литровую стеклянную тару свежими цветками сирени и залейте водой. Выдерживайте 1 неделю в темном месте. Растирайте ежедневно проблемные области на ночь.
Компрессы
Внешние проявления подагры снимаются разнообразными компрессами. Они способствуют рассасыванию шишек и снятию неприятных ощущений.
Их нужно использовать на протяжении 1 – 2 месяцев каждый вечер, после этого надевая шерстяные перчатки (носки). На выбор пациента представляются варианты:
- компресс из чеснока. Несколько крупных зубчиков чеснока и половинку большой луковицы натрите на мелкой терке. Добавьте стебель алоэ, кусочек пчелиного воска и 1 ст. л. топленого масла. Поставьте вариться до закипания, затем снимите с огня;
- компресс из шалфея. 2 купленные в аптеке коробочки по 50 гр. шалфея высыпьте в 6 литров воды. Прокипятите состав 10 минут, пропарьте руки и ноги в отваре. Потом тепло укутайте их и лягте в постель;
- компресс из мумие. 5 гр. мумие смешайте со 100 гр. меда, поместите на слабый огонь и подогрейте до 40 градусов. Полученной смесью смазывайте пораженные суставы.
Тепловые процедуры
В промежуток времени между приступами болезни широко используются тепловые процедуры. Ведь с их помощью можно добиться исчезновения подагрических шишек, уменьшения деформации суставов и увеличения их подвижности. Для достижения такого эффекта используются аппликации лечебными грязями, парафинолечение, бальнеотерапия, озокеритолечение.
Несмотря на многообразие народных рецептов избавления от подагры, важно помнить – самолечение может окончиться весьма плачевно. Это связано с тем, что недуг воздействует и на костно-мышечную систему, и на внутренние органы. Поэтому если пациентам хочется воспользоваться определенным рецептом, желательно предварительно проконсультироваться с врачом.
Вопрос-ответ
Как снять резкий приступ подагры?
При лечении острого приступа подагры в первую очередь нужно убрать боль. С этой целью применяются нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие. Препараты можно принимать в виде таблеток, а также использовать мази, которые обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.
Какие компрессы можно делать при подагре?
При острых приступах подагры к воспаленному месту рекомендуют прикладывать лед, делать компрессы с димексидом. Показано применение обезболивающих и противовоспалительных средств, не содержащих стероидов.
Что хорошо выводит мочевую кислоту при подагре?
Цитрусовые, огурцы очень хорошо выводят мочевую кислоту. Из овощей и фруктов необходимо ограничить оранжевые. Исключить шпинат, щавель. Из фруктов и ягод НЕ показаны: слива, малина, инжир, виноград.
- Читайте также:
Что нельзя делать при обострении подагры?
Жирное красное мясо (говядина, баранина и свинина) и жирная птица, мясные субпродукты, такие как печень и почки, молочные продукты высокой жирности, мясные, рыбные, грибные бульоны, грибы в любом виде, икра рыб, бобовые: фасоль, соя, горох, чечевица,
Советы
СОВЕТ No1
Следите за своим питанием. Ограничьте потребление продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты и алкоголь. Вместо этого увеличьте количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов в вашем рационе, чтобы снизить уровень мочевой кислоты в организме.
СОВЕТ No2
Пейте достаточно жидкости. Увлажнение организма помогает выводить мочевую кислоту. Рекомендуется пить не менее 2-3 литров воды в день, а также включать в рацион натуральные соки, такие как вишневый или лимонный, которые могут помочь снизить уровень воспаления.
СОВЕТ No3
Используйте холодные компрессы. При обострении подагры прикладывайте к пораженным суставам холодные компрессы на 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль.
СОВЕТ No4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или плавание, помогут поддерживать нормальный вес и улучшить общее состояние здоровья, что может снизить риск обострений подагры. Однако избегайте чрезмерных нагрузок во время приступов.
