Блуждающий нерв и его симптомы

Блуждающий нерв – Nervus Vagus – это парный, десятый нерв черепа, который идет от головного мозга к брюшине и иннервирует большинство внутренних органов. Он является смешанным и содержит моторные (двигательные), сенсорные (чувствительные) и парасимпатические (вегетативные) волокна.

Вагус – это наиболее протяженный из черепных нервов, проходящий – блуждающий – почти по всему телу. Его длина обусловлена эволюционными преобразованиями: органы, которые иннервирует вагус, изначально находились у людей вблизи головного мозга. В ходе эволюции они существенно от него удалились, и, соответственно, удлинился блуждающий нерв.

Справка:
Vagus в переводе с латинского означает «странствие».

Работа блуждающего нерва может нарушаться под воздействием внешних и внутренних факторов. Возможные причины:

• травмы и операции, при которых был задет нерв;
• высокий уровень сахара в крови;
• хронические болезни, опухоли и инфекции мозга;
• алкоголизм;
• отравление ядовитыми веществами;
• стабильно высокие показатели внутричерепного давления;
• психоэмоциональный шок, затяжные нервные стрессы;
• гормональные сбои в переходном возрасте, при беременности и климаксе.

Симптомы

Симптомы блуждающего нерва могут проявляться по-разному в зависимости от места повреждения.

Симптомы поражения вагуса, вызванные ущемлением, особенно яркие, если задета верхняя ветвь гортани. Возникает односторонняя внезапная боль в области шеи, начинается сильный кашель, отмечаются головокружения и слабость. Приступы головокружения могут сопровождаться кратковременной потерей сознания.

Практически нет ни одного органа в пищеварительной системе, в иннервации которого не участвует блуждающий нерв

Воспаление блуждающего нерва в районе туловища может спровоцировать гиперфункцию пищеварительных желез – усиление синтеза соляной кислоты, кишечной перистальтики. Последнее грозит тем, что организм не успеет усвоить питательные вещества, поступающие с пищей.

Расстройство передачи нервных импульсов из-за ослабления мышц негативно влияет на работу внутренних органов. Кроме того, на фоне воспалительного процесса может подниматься температура тела.

А если он «не в тонусе»?

Нормальная работа и здоровье вагуса называется тонусом. Если он функционирует нормально, значит, с тонусом все в порядке. В противном случае может наблюдаться:

• тревожность;
• депрессивное состояние;
• аутоиммунные патологии – в частности, ревматизм;
• низкая работоспособность;
• запоры;
• эпилепсия;
• хриплый голос;
• лишний вес;
• сахарный диабет;
• заболевания сердца;
• перепады артериального давления;
• расстройства пищеварения;
• болезнь Альцгеймера;
• головные боли и трудности с глотанием.

При высоком тонусе вагуса человек здоров физически и психически, отличается хорошей стрессоустойчивостью.

Диагностика

Диагностика поражения вагуса начинается с осмотра и опроса пациента. Врач выслушивает жалобы, уточняет, как давно появились симптомы, и что их спровоцировало – механическая травма, нервное перенапряжение, недавно перенесенная или имеющаяся в данный момент инфекция.

Физикальный осмотр может включать проверку слуха, речевой функции, состояния полости рта. При повреждении блуждающего нерва небо провисает, а язычок в глотке находится в неестественном положении.

Врач также проверяет глотательный и кашлевый рефлексы, давая больному выпить воду.

Для подтверждения диагноза назначаются инструментальные исследования:

• ларингоскопия;
• МРТ при подозрении на наличие опухоли;
• рентген для оценки состояния бронхо-легочной системы;
• ЭКГ при проблемах с сердцем;
• УЗИ органов брюшной полости.

При необходимости к диагностическому процессу привлекаются узкие специалисты – отоларинголог, кардиолог, гастроэнтеролог.

Лечение

Лечить блуждающий нерв можно разными способами, среди которых есть медикаментозные, хирургические и немедикаментозные. Существуют и народные рецепты для внутреннего и наружного применения.

Терапия ведется в двух направлениях – устраняется причина заболевания, и купируются его симптомы. Необходимо в первую очередь устранить инфекцию, нервное напряжение, избавиться от опухолевых образований.

Массаж – это одно из самых эффективных средств против стрессов и психологической усталости

При отравлениях назначаются процедуры для очищения крови, лечение токами, массажные сеансы. В тяжелых случаях выполняется временная заморозка нерва.

Низкий тонус вагуса может потребовать установки кардиостимулятора, чтобы исключить смерть человека от остановки сердца.

Для борьбы с воспалением используются такие лекарства, как Преднизолон, Дексаметазон, Гидрокортизон в уколах и таблетках. Данные средства являются гормональными и применяются строго по показаниям.

С целью снижения нервной напряженности принимают седативные препараты – Валокордин, Алора (сироп или таблетки), чай Нервофлукс. При проблемах с пищеварением помогает Панкреатин, Прозерин, Нейромидин.

От воспаления – Мелоксикам, Найз; при отравлениях – сорбенты Полисорб, Фильтрум, Смекта. Аллергические реакции купируют с помощью Супрастина, Димедрола или Зодака. Для укрепления и оздоровления нервной системы применяются витаминные комплексы с витаминами В-группы – Нейромультивит, Пентовит, Комбилипен, Мильгамма.

Советы, как «привести в тонус» блуждающий нерв

Для поддержания нормальной работы вагуса есть несколько способов, которые можно практиковать в домашних условиях. На первый взгляд эти методы могут показаться необычными, но все они имеют научное обоснование.

Совет №1

Принимайте контрастный душ. Обливания и умывание лица холодной водой стимулирует вагус и повышает его тонус. Экспериментально доказано, что привыкание тела к холоду активирует вегетативную нервную систему и блуждающий нерв, в частности.

Достаточно принимать прохладный душ по полминуты в день, чтобы почувствовать бодрость и стать более здоровым. Можно просто окунать лицо в холодную воду.

Совет №2

Полощите горло – это стимулирует мускулатуру задней стенки глотки, которая задействуется при полоскании. При сокращении данных мышц активизируется и вагус, и органы пищеварения. Можно полоскать горло перед тем, как проглотить воду.

Совет №3

Дыхательная гимнастика – одно из мощнейших средств против стресса и многих заболеваний. Глубокое и медленное дыхание снижает уровень тревожности и стимулирует работу вегетативной нервной системы.

Большинство людей дышит со скоростью 10-14 вдохов в минуту, при уменьшении этой частоты в 2 раза можно значительно снизить нервную напряженность. При этом важно дышать правильно, задействуя диафрагму: на вдохе надувать живот, не поднимая грудную клетку, на выдохе – максимально втягивать его, стараясь коснуться брюшной стенкой спины. Таким образом достигается полное расслабление.

Совет №4

Пойте! Вагус связан с голосовыми связками и мышцами задней стенки глотки, поэтому пение, декламирование стихов и мантр запускает их работу, нормализуя тем самым частоту сердечных сокращений.

Особенно эффективно хоровое пение или, по крайней мере, исполнение песен дуэтом в унисон. Подобная техника не только физически стимулирует нерв, но и способствует синтезу окситоцина – гормона любви, что тоже благотворно отражается на работе нервной системы.

Совет № 5

Массаж отдельных зон положительно влияет на работу вагуса и здоровье в целом. Например, массирование шейной области на участке прохождения синуса сонной артерии способствует устранению судорог, а массаж стоп стабилизирует частоту сердечных сокращений и уменьшает кровяное давление.

Древние египтяне с помощью хорового пения лечили бессонницу и нервное перевозбуждение, зная, что занятия вокалом тренируют диафрагму и повышают жизненный тонус, физическую и умственную активность

На массаж можно ходить к специалисту или делать его самостоятельно, с применением теннисных мячиков, различных массажеров.

Совет №6

Общение и смех – доступные и абсолютно бесплатные способы снизить уровень стресса и улучшить функциональность блуждающего нерва. Научно доказано, что смех упорядочивает сердечную деятельность и улучшает настроение.

Стимуляция вагуса, в свою очередь, способна вызывать смех как побочный эффект, что лишний раз доказывает их взаимное влияние друг на друга.

Совет №7

Спорт и физическая активность – ценные помощники в борьбе за здоровье нервной системы и всего организма. Очень полезны занятия йогой, пилатесом, боевыми искусствами – эти виды спорта повышают тонус блуждающего нерва и вегетативной нервной системы в целом.

Ученые из Гарварда провели исследование и выяснили, что практика йоги повышает содержание в ЦНС гамма-аминомасляной кислоты – нейромедиатора, оказывающего седативное действие. Это особенно актуально для тех, кто подвержен тревожности и депрессивным состояниям.

Часто задаваемые вопросы

Какие есть народные рецепты от воспаления блуждающего нерва?
Рецептов народной медицины, которые применяются при нарушении работы вагуса, существует немало. Можно принимать ванны с травами, – душицей, валерианой, лавандой – готовить отвары и делать горькие настойки.

Для приготовления последних понадобятся травы, водка или вино. Например, пион и корень синюхи голубой нужно смешать в равных частях, взять 4-5 ст. л. смеси и залить пол-литра водки. Настоять 2 недели и принимать по 50 мл 3 раза в день.

Еще один рецепт – взять 1 ст. л. липового цвета, соединить с пол-литра белого вина, через 2 недели настаивания пить по 2 ст. л. трижды в день. Липовый цвет можно заменить чабрецом, но его потребуется 2 ст. л., и настаивать нужно меньше – всего 1 неделю. Принимать готовую настойку следует до 4 раз в день, добавляя ее в молоко по 10 капель.

Какие продукты полезны при поражении вагуса?
Очень важно поддерживать микрофлору кишечника в норме, поскольку это снижает синтез гормонов стресса и благотворно влияет на рецепторы гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге. Рекомендуется вводить в рацион кисломолочные продукты – кефир, йогурт, ряженку и пр.

Одним из наиболее ценных микроэлементов для нервной системы является цинк. Его источники – говядина, субпродукты, кунжут, тыквенные семечки, шпинат и грибы.